常見課程疑問一次解答!讓你安心上課無負擔
Q:我的教練證照都是真的嗎? A:都是真的,官網上證照都有附上實際證照的電子檔。Q:如果約不到課怎麼辦?A:可 […]
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皮拉提斯課程的核心價值:如何快速改善你的體態與姿勢 閱讀全文 »
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